10 Zdravá A Rýchla Raňajky Pred Odchodom Do Školy

Škola práve začala a existuje mnoho matiek, ktoré vyvolávajú otázku ideálne raňajky pre deti, ktoré majú spojiť typické požiadavky na rýchlosť prípravy moderných rytmov a tie zdravé a kompletné nutričné ​​príjem.

Požiadali sme niektoré návrhy na odborníkov, a mohli vzniknúť desať raňajkách pre všetky vkusy. Všetky sú kompletné a dobre kalibrované. Je to vaša voľba, treba mať na pamäti, že niekedy sa premieša a zmena je to menej nudné začiatok dňa.

10 zdravá a rýchla raňajky pred odchodom do školy Choď do galérie (11 fotografií)

ako klasický a tradičné atmosférou raňajky navrhnutá Marcello Giovannini (Nemocnice San Paolo v Miláne), prezident talianskej spoločnosti detskej výživy (SINUPE), čo podčiarkuje dôležitosť tejto prvým jedlom v zostávajúcej časti dňa. Talianske pokyny pre správnu výživu (INRAN, 2003) - objasňuje - odporúčame vziať s polpenziou asi 15-20% denných kalórií (15% v prípade, že si raňajky štylizovaný s dopoludňajšiu desiatu, 20 inak). Dnes sa však tento trend zle, to je raňajky, ktorá ide len o 10%.

Viac nezvyčajné raňajky návrhy Gianfranco Trapani , odborník pediater vo výžive dojčiat dietetiky, ktoré ako všeobecný predpoklad zdôrazňuje, ako dôležité používať iba organické potraviny pri príprave jedla.

Vary typy raňajky je často náznak princ Joan Weber, profesora pediatrie na University Vita Salute San Raffaele v Miláne, ktorý je sa zaoberá problematikou a dospievajúcich rastu detské.

Môžete tiež ako fotogalérii na raňajky, sna ', pripravený americkým otcom detí

neopapà vytvára nádherné služba pre jej adoptované deti Choď do galérie ( 50 fotografií)

Prečítajte si tiež: deti, nikdy vynechať raňajky, zdravé dieťa jej dobre dariť v škole musí dobre spať, deti, 5 zlé návyky príliš spoločného, ​​moc malé študentovDobrý desiatuOvocie áno, ale s fantázioukreatívne MerendaTipy, ako jesť zeleninu deťomVyberte si ten správny šport pre vaše dieťaTv? V malých dávkach

Pozri Tiež