10 Prírodných Liekov Na Uvoľnené Nosy

upchatý nos? Nachladnutie, sinus a sezónne ochorenie možno zaťažiť zdravie a ... trpezlivosť! Pozrite sa na návrhy na zmiernenie preťaženie a nájsť úľavu vďaka prírodné prostriedky

1 Urob si horúcu sprchu Hammam efekt pomôže vyčistiť dýchacie cesty a uvoľní nos :. Prínos je intenzívny a okamžitý. Zatvorte dvierka kúpeľne, aby ste uchovali teplo a zvýšili teplotu vody. Vďaka veľkému teplu a steam'll cítiť lepšie okamžite.

2 šlechtění s nevyhnutnou Eucalyptus, tea tree olej, levandule a mäty sú balsamico a decongestants . Naliať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do kúpeľové peny alebo zneužíva svoju liečivú silu k príprave fumigations s teplou vodou, soľ a jedlá sóda.

3 piť teplý nálev Dajte na požiarnej vody a chytiť príležitosť na prípravu vynikajúceho šálku čaju alebo bylinného čaju a kvetov. Pomaly popíjanie infúzie utišuje zápal a pomáha vyčistiť nos. Bet slez, harmanček, levanduľa a pridajte vetvičku rozmarínu, vhodný len pre tých, ktorí trpia nízkym krvným tlakom.

4 Dávajte pozor na teplotu Ak domovský ohrev je v prevádzke je nutné zvlhčovať vzduch. Pripevnite nádoby na vodu k radiátorom: môžete pridať niekoľko kvapiek oleja z čajovníka, levandule, mäty. Rozmarínový esenciálny olej stimuluje koncentráciu a bojuje proti bolestiam sínusov

5 Broth? Áno, ďakujem! Liečba starých bábät funguje: teplo sa rozšíri príjemne a zvyšuje telesnú teplotu. Nos je odomknutý. Navyše, vďaka obsahu živín sa cítite spokojný a spokojný.

6 Používajte korenie Chilli, kurkuma a zázvor sú spojenci blahobytu. Pripravte si dobrý zeleninový pokrm, horúcu polievku alebo voňavý bylinný čaj a využiť silu korenia vyčistiť nos, boja proti chorobám a posilňujú imunitný systém.

7 fumigations Teplá voda, byliny, jedlej sódy a hrubá soľ. Zakryte hlavu uterákom a zhlboka sa nadýchnite, aby ste vdychovali paru uvoľnenú. Aby bol efekt silnejší pridať éterické oleje, ako je tea tree alebo eukalyptu alebo čerstvých rastlín, ako sú šalvia a bobkovým listom.

8 Čo jete? Podľa odborníkov nadmerná konzumácia mliečnych výrobkov môže mať vplyv na produkciu hlien. Bet zelenina a ovocie v sezóne :. Zelené svetlo na horúce polievky, šťavy z citrusových plodov a odstredená, koncentrácia minerálnych látok a vitamínov

9 Oil gomenolato k dispozícii v nosné kvapky, môžu byť použité v prípade nachladnutia a uzavretý nos na deti a dospelých s rôznym dávkovaním. Pomáha vyčistiť dýchacie cesty a uvoľňuje. Pozor, má sa používať niekoľko dní a po konzultácii s lekárom. Aby ste sa vyhli počas tehotenstva a dojčenia

10 Varenie Čo je to s rezaním cibule? Okrem dôležitých čistiacich a dezinfekčných vlastností, rezanie cibule bude mať okamžitý účinok ... na odomknutie nosa! Využite tento prírodný antibiotikum na krém, potom pridajte kropenie kurkumu a čierneho korenia: bude stimulovať imunitný systém

Pozri Tiež